Endlich fitter, gesünder und zufrieden mit dir selbst
Das Coaching richtet sich an jeden der: Berufstätig ist, Anfänger, Mensch mit Ziel X
Was du bekommst
📸 Wöchentliche Checkins
Einmal pro Woche sendest du mir Fotos, Gewicht und ein kurzes Update. So sehe ich genau, wie du vorankommst, und kann sofort reagieren, wenn etwas angepasst werden muss.
🏋️ Maßgeschneiderter Trainingsplan
Ob Home-Workout oder Fitnessstudio: Dein Trainingsplan wird genau an deine Möglichkeiten, deine Erfahrung und deinen Zeitplan angepasst – sicher, effektiv und alltagstauglich.
🤝 Wir arbeiten als Team
Du machst das nicht allein. Ich begleite dich, motiviere dich, korrigiere dich, und wir finden gemeinsam den besten Weg, damit du körperlich und mental zu 100 % funktionierst.
📱1:1WhatsAppBetreuung
Du stehst jederzeit direkt mit mir in Kontakt. Wir klären Fragen schnell, besprechen Fortschritte und bleiben täglich nah am Prozess, damit du konstant unterstützt wirst.
🧠 Individuelle Auswertung
Ich analysiere jedes Update detailliert. Training, Ernährung und Alltag werden regelmäßig überprüft, damit wir gemeinsam sicherstellen, dass du auf dem richtigen Weg bleibst.
🥗 Persönlicher Ernährungsplan
Du bekommst einen Ernährungsplan, der zu deinem Ziel und deinem Alltag passt. Er ist flexibel, leicht umzusetzen und wird mit dir zusammen weiterentwickelt.
🔄 Laufende Anpassungen
Wenn sich dein Alltag, dein Fortschritt oder dein Ziel verändert, passen wir deine Pläne gemeinsam an. Alles bleibt flexibel, damit du dauerhaft Ergebnisse erzielst.
Über Tobi
Coach für Fitness, Ernährung & gesunden Lifestyle
Hi, ich bin Tobi – Fitness- und Lifestyle-Coach aus Leidenschaft.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Training, Ernährung und allem, was dazu gehört. Diese Erfahrung nutze ich heute, um Menschen den Einstieg in ein fitteres und gesünderes Leben so einfach wie möglich zu machen.
Aktuell trainiere ich selbst auf meinen ersten Ironman hin – mit einer klaren Zielzeit und einem strukturierten Plan. Genau diese Struktur gebe ich auch dir an die Hand:
Individuelle Trainings- und Ernährungspläne, echte 1:1-Betreuung und regelmäßige Check-ins, damit du nicht alleine kämpfst, sondern Schritt für Schritt vorankommst.
Wenn du bereit bist, etwas zu verändern, begleite ich dich auf deinem Weg – verständlich, machbar und komplett auf dich zugeschnitten.
